Massimiliano insieme a Michele Toppo , personal trainer che lo ha seguito con incredibile dedizione in questo anno di preparazione per il Sunflowers European Tour!
Un anno di sudore, fatica e strategia per preparare Massimiliano ad affrontare ben 6000 km in sella attraverso l'Europa. E questo ci dà l'occasione perfetta per sottolineare quanto sia FONDAMENTALE affidarsi a figure competenti e, soprattutto, appassionate come Michele. Perché la conoscenza tecnica è cruciale, ma è la passione che fa la differenza, la stessa passione che Massimiliano metterà in ogni singola pedalata di questo epico viaggio!
Abbiamo chiesto a Michele di raccontarci brevemente il suo approccio per preparare un atleta a una sfida del genere:
Michele Toppo: "Per Massimiliano ho studiato un programma totalmente personalizzato, focalizzato a supportare il corpo per uno sforzo atletico così prolungato e intenso. Ad esempio, abbiamo lavorato tantissimo sui quadricipiti, che saranno il motore principale per macinare chilometri, potenziandoli ma curando anche la resistenza per prevenire affaticamento. Non solo: abbiamo rinforzato il core per garantire stabilità in sella per ore e ore e prevenire dolori alla schiena, e curato la parte superiore del corpo e la schiena per mantenere una postura corretta e supportare lo sforzo. Ogni esercizio è stato pensato per costruire una macchina efficiente e resistente, pronta per questa incredibile avventura."
Grazie Michele per la tua professionalità e per aver condiviso la tua visione!
Forza Massimiliano, siamo tutti con te!
